| Calorieën in suikererwten per 100 gram: | 48 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in suikererwten per 100 gram: | 8,7 gram |
| Eiwit en suikererwten per 100 gram: | 3,8 gram |
|---|---|
| Vet in suikererwten per 100 gram: | 0,3 gram |
Voedingswaarde van suikererwten
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g suikererwten | 48 | 200 | 3,8 | 8,7 | 0,3 |
| 1 tsk suikererwten (2,1g) | 1 | 4,2 | 0,08 | 0,18 | 0,0063 |
| 1 deciliter suikererwten (41g) | 20 | 83 | 1,6 | 3,6 | 0,12 |
| 1 stk, mellem suikererwten (3g) | 1,4 | 6,1 | 0,11 | 0,26 | 0,009 |
| 1 milliliter(ml) suikererwten (0,41g) | 0,2 | 0,83 | 0,016 | 0,036 | 0,0012 |
| 1 liter suikererwten (410g) | 200 | 830 | 16 | 36 | 1,2 |
| 1 kop suikererwten (98g) | 47 | 200 | 3,7 | 8,6 | 0,3 |
| 1 spsk suikererwten (6,1g) | 2,9 | 12 | 0,23 | 0,53 | 0,018 |
| 1 håndfuld suikererwten (40g) | 19 | 81 | 1,5 | 3,5 | 0,12 |
Verbranding van suikererwten
Hoe lang duurt het om de 19 kcal in 1 håndfuld suikererwten te verbranden?
Zwemmen
1,6 min
ras
1,4 min
Fietsen
1,9 min
wandelen
4,7 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.