| Calorieën in spejlæg per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in spejlæg per 100 gram: | 1,1 gram |
| Eiwit en spejlæg per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Vet in spejlæg per 100 gram: | 9,4 gram |
Voedingswaarde van spejlæg
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spejlæg | 140 | 570 | 12 | 1,1 | 9,4 |
Verbranding van spejlæg
Hoe lang duurt het om de 136 kcal in 100 gram spejlæg te verbranden?
Zwemmen
11 min
ras
10 min
Fietsen
14 min
wandelen
34 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.