| Calorieën in skyr per 100 gram: | 70 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in skyr per 100 gram: | 6 gram |
| Eiwit en skyr per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Vet in skyr per 100 gram: | 0,2 gram |
Voedingswaarde van skyr
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g skyr | 70 | 300 | 11 | 6 | 0,2 |
| 1 tsk skyr (5g) | 3,5 | 15 | 0,55 | 0,3 | 0,01 |
| 1 milliliter(ml) skyr (1g) | 0,7 | 3 | 0,11 | 0,06 | 0,002 |
| 1 liter skyr (1000g) | 700 | 3000 | 110 | 60 | 2 |
| 1 kop skyr (240g) | 170 | 700 | 26 | 14 | 0,47 |
| 1 deciliter skyr (100g) | 70 | 300 | 11 | 6 | 0,2 |
| 1 spsk skyr (15g) | 11 | 45 | 1,7 | 0,9 | 0,03 |
Verbranding van skyr
Hoe lang duurt het om de 70 kcal in 1 deciliter skyr te verbranden?
Zwemmen
5,7 min
ras
5,2 min
Fietsen
7,1 min
wandelen
17 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.