| Calorieën in mierikswortel per 100 gram: | 100 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in mierikswortel per 100 gram: | 21 gram |
| Eiwit en mierikswortel per 100 gram: | 7,7 gram |
|---|---|
| Vet in mierikswortel per 100 gram: | 0,7 gram |
Voedingswaarde van mierikswortel
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g mierikswortel | 100 | 440 | 7,7 | 21 | 0,7 |
| 1 tsk mierikswortel (5g) | 5,2 | 22 | 0,39 | 1 | 0,035 |
| 1 deciliter mierikswortel (100g) | 100 | 440 | 7,7 | 21 | 0,7 |
| 1 milliliter(ml) mierikswortel (1g) | 1 | 4,4 | 0,077 | 0,21 | 0,007 |
| 1 liter mierikswortel (1000g) | 1000 | 4400 | 77 | 210 | 7 |
| 1 drys mierikswortel (5g) | 5,2 | 22 | 0,39 | 1 | 0,035 |
| 1 kop mierikswortel (240g) | 250 | 1100 | 18 | 49 | 1,7 |
| 1 spsk mierikswortel (15g) | 16 | 66 | 1,2 | 3,1 | 0,1 |
Verbranding van mierikswortel
Hoe lang duurt het om de 16 kcal in 1 spsk mierikswortel te verbranden?
Zwemmen
1,3 min
ras
1,2 min
Fietsen
1,6 min
wandelen
4 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.