Calorieën in peper

100 gram peper bevat 21 calorieën. 1 stk peper (120g) bevat 25 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 480 gram peper eten.

Calorieën in peper per 100 gram: 21 kcal
Koolhydraten in peper per 100 gram: 4,7 gram
Eiwit en peper per 100 gram: 0,9 gram
Vet in peper per 100 gram: 0,3 gram

Voedingswaarde van peper

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g peper 21 89 0,9 4,7 0,3
1 tsk peper (3,1g) 0,65 2,8 0,028 0,15 0,0093
1 deciliter peper (60g) 13 53 0,54 2,8 0,18
1 stk, lille peper (120g) 24 100 1 5,4 0,35
1 stk, stor peper (270g) 57 240 2,4 13 0,81
1 stk, mellem peper (120g) 25 110 1,1 5,6 0,36
1 spsk peper (9,3g) 2 8,3 0,084 0,44 0,028
1 milliliter(ml) peper (0,62g) 0,13 0,55 0,0056 0,029 0,0019
1 liter peper (620g) 130 550 5,6 29 1,9
1 kop peper (140g) 30 130 1,3 6,7 0,43

Verbranding van peper

Hoe lang duurt het om de 25 kcal in 1 stk, mellem peper te verbranden?

Zwemmen 2 min
ras 1,9 min
Fietsen 2,6 min
wandelen 6,2 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.