Calorieën in margarine

100 gram margarine bevat 730 calorieën. 1 spsk margarine (14g) bevat 98 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 14 gram margarine eten.

Calorieën in margarine per 100 gram: 730 kcal
Koolhydraten in margarine per 100 gram: 0 gram
Eiwit en margarine per 100 gram: 0 gram
Vet in margarine per 100 gram: 82 gram

Voedingswaarde van margarine

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g margarine 730 3000 0 0 82
1 tsk margarine (4,5g) 33 140 0 0 3,7
1 deciliter margarine (90g) 660 2700 0 0 74
1 milliliter(ml) margarine (0,9g) 6,6 27 0 0 0,74
1 liter margarine (900g) 6600 27000 0 0 740
1 kop margarine (210g) 1600 6500 0 0 180
1 spsk margarine (14g) 98 410 0 0 11

Verbranding van margarine

Hoe lang duurt het om de 98 kcal in 1 spsk margarine te verbranden?

Zwemmen 8 min
ras 7,3 min
Fietsen 10 min
wandelen 24 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.