| Calorieën in makreelsalade per 100 gram: | 390 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in makreelsalade per 100 gram: | 2,8 gram |
| Eiwit en makreelsalade per 100 gram: | 8,9 gram |
|---|---|
| Vet in makreelsalade per 100 gram: | 39 gram |
Voedingswaarde van makreelsalade
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g makreelsalade | 390 | 1600 | 8,9 | 2,8 | 39 |
Verbranding van makreelsalade
Hoe lang duurt het om de 392 kcal in 100 gram makreelsalade te verbranden?
Zwemmen
32 min
ras
29 min
Fietsen
40 min
wandelen
97 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.