| Calorieën in koude kool per 100 gram: | 72 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in koude kool per 100 gram: | 11 gram |
| Eiwit en koude kool per 100 gram: | 3,3 gram |
|---|---|
| Vet in koude kool per 100 gram: | 1,9 gram |
Voedingswaarde van koude kool
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g koude kool | 72 | 300 | 3,3 | 11 | 1,9 |
Verbranding van koude kool
Hoe lang duurt het om de 72 kcal in 100 gram koude kool te verbranden?
Zwemmen
5,9 min
ras
5,3 min
Fietsen
7,3 min
wandelen
18 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.