| Calorieën in is per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in is per 100 gram: | 23 gram |
| Eiwit en is per 100 gram: | 4 gram |
|---|---|
| Vet in is per 100 gram: | 10 gram |
Voedingswaarde van is
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g is | 200 | 830 | 4 | 23 | 10 |
Verbranding van is
Hoe lang duurt het om de 197 kcal in 100 gram is te verbranden?
Zwemmen
16 min
ras
15 min
Fietsen
20 min
wandelen
49 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.