Calorieën in is

100 gram is bevat 200 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 51 gram is eten.

Calorieën in is per 100 gram: 200 kcal
Koolhydraten in is per 100 gram: 23 gram
Eiwit en is per 100 gram: 4 gram
Vet in is per 100 gram: 10 gram

Voedingswaarde van is

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g is 200 830 4 23 10

Verbranding van is

Hoe lang duurt het om de 197 kcal in 100 gram is te verbranden?

Zwemmen 16 min
ras 15 min
Fietsen 20 min
wandelen 49 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.