| Calorieën in gemberwortel per 100 gram: | 84 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in gemberwortel per 100 gram: | 18 gram |
| Eiwit en gemberwortel per 100 gram: | 1,8 gram |
|---|---|
| Vet in gemberwortel per 100 gram: | 0,8 gram |
Voedingswaarde van gemberwortel
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gemberwortel | 84 | 350 | 1,8 | 18 | 0,8 |
| 1 tsk gemberwortel (3g) | 2,5 | 11 | 0,054 | 0,53 | 0,024 |
| 1 deciliter gemberwortel (60g) | 50 | 210 | 1,1 | 11 | 0,48 |
| 1 stk, lille gemberwortel (50g) | 42 | 180 | 0,9 | 8,9 | 0,4 |
| 1 stk, mellem gemberwortel (65g) | 55 | 230 | 1,2 | 12 | 0,52 |
| 1 milliliter(ml) gemberwortel (0,6g) | 0,5 | 2,1 | 0,011 | 0,11 | 0,0048 |
| 1 spsk gemberwortel (10g) | 8,4 | 35 | 0,18 | 1,8 | 0,08 |
| 1 liter gemberwortel (600g) | 500 | 2100 | 11 | 110 | 4,8 |
| 1 kop gemberwortel (160g) | 130 | 560 | 2,9 | 28 | 1,3 |
Verbranding van gemberwortel
Hoe lang duurt het om de 8 kcal in 1 spsk gemberwortel te verbranden?
Zwemmen
0,65 min
ras
0,59 min
Fietsen
0,82 min
wandelen
2 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.