Calorieën in ginger

100 gram ginger bevat 84 calorieën. 1 spsk ginger (10g) bevat 8,4 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 120 gram ginger eten.

Calorieën in ginger per 100 gram: 84 kcal
Koolhydraten in ginger per 100 gram: 18 gram
Eiwit en ginger per 100 gram: 1,8 gram
Vet in ginger per 100 gram: 0,8 gram

Voedingswaarde van ginger

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g ginger 84 350 1,8 18 0,8
1 tsk ginger (3g) 2,5 11 0,054 0,53 0,024
1 deciliter ginger (60g) 50 210 1,1 11 0,48
1 stk, lille ginger (50g) 42 180 0,9 8,9 0,4
1 stk, mellem ginger (65g) 55 230 1,2 12 0,52
1 milliliter(ml) ginger (0,6g) 0,5 2,1 0,011 0,11 0,0048
1 spsk ginger (10g) 8,4 35 0,18 1,8 0,08
1 liter ginger (600g) 500 2100 11 110 4,8
1 kop ginger (160g) 130 560 2,9 28 1,3

Verbranding van ginger

Hoe lang duurt het om de 8 kcal in 1 spsk ginger te verbranden?

Zwemmen 0,65 min
ras 0,59 min
Fietsen 0,82 min
wandelen 2 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.