Calorieën in knoflook

100 gram knoflook bevat 160 calorieën. 1 fed knoflook (3g) bevat 4,8 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 63 gram knoflook eten.

Calorieën in knoflook per 100 gram: 160 kcal
Koolhydraten in knoflook per 100 gram: 33 gram
Eiwit en knoflook per 100 gram: 6,4 gram
Vet in knoflook per 100 gram: 0,5 gram

Voedingswaarde van knoflook

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g knoflook 160 670 6,4 33 0,5
1 spsk knoflook (8,4g) 13 56 0,54 2,8 0,042
1 tsk knoflook (2,8g) 4,5 19 0,18 0,92 0,014
1 deciliter knoflook (56g) 89 370 3,6 18 0,28
1 milliliter(ml) knoflook (0,56g) 0,89 3,7 0,036 0,18 0,0028
1 liter knoflook (560g) 890 3700 36 180 2,8
1 kop knoflook (130g) 210 900 8,6 44 0,67
1 fed knoflook (3g) 4,8 20 0,19 0,99 0,015

Verbranding van knoflook

Hoe lang duurt het om de 5 kcal in 1 fed knoflook te verbranden?

Zwemmen 0,41 min
ras 0,37 min
Fietsen 0,51 min
wandelen 1,2 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.