| Calorieën in frambozen per 100 gram: | 52 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in frambozen per 100 gram: | 11 gram |
| Eiwit en frambozen per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Vet in frambozen per 100 gram: | 1,4 gram |
Voedingswaarde van frambozen
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g frambozen | 52 | 220 | 1,4 | 11 | 1,4 |
| 1 tsk frambozen (2,6g) | 1,3 | 5,6 | 0,036 | 0,28 | 0,036 |
| 1 stk, mellem frambozen (1,9g) | 0,99 | 4,2 | 0,027 | 0,21 | 0,027 |
| 1 milliliter(ml) frambozen (0,51g) | 0,27 | 1,1 | 0,0071 | 0,056 | 0,0071 |
| 1 deciliter frambozen (50g) | 26 | 110 | 0,7 | 5,5 | 0,7 |
| 1 spsk frambozen (7,7g) | 4 | 17 | 0,11 | 0,84 | 0,11 |
| 1 liter frambozen (510g) | 270 | 1100 | 7,1 | 56 | 7,1 |
| 1 kop frambozen (120g) | 64 | 270 | 1,7 | 13 | 1,7 |
Verbranding van frambozen
Hoe lang duurt het om de 26 kcal in 1 deciliter frambozen te verbranden?
Zwemmen
2,1 min
ras
1,9 min
Fietsen
2,7 min
wandelen
6,4 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.