| Calorieën in griekse yoghurt per 100 gram: | 70 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in griekse yoghurt per 100 gram: | 6 gram |
| Eiwit en griekse yoghurt per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Vet in griekse yoghurt per 100 gram: | 0,2 gram |
Voedingswaarde van griekse yoghurt
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g griekse yoghurt | 70 | 300 | 11 | 6 | 0,2 |
| 1 tsk griekse yoghurt (5g) | 3,5 | 15 | 0,55 | 0,3 | 0,01 |
| 1 milliliter(ml) griekse yoghurt (1g) | 0,7 | 3 | 0,11 | 0,06 | 0,002 |
| 1 liter griekse yoghurt (1000g) | 700 | 3000 | 110 | 60 | 2 |
| 1 kop griekse yoghurt (240g) | 170 | 710 | 26 | 14 | 0,48 |
| 1 spsk griekse yoghurt (15g) | 11 | 45 | 1,7 | 0,9 | 0,03 |
| 1 deciliter griekse yoghurt (100g) | 70 | 300 | 11 | 6 | 0,2 |
Verbranding van griekse yoghurt
Hoe lang duurt het om de 70 kcal in 1 deciliter griekse yoghurt te verbranden?
Zwemmen
5,7 min
ras
5,2 min
Fietsen
7,1 min
wandelen
17 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.