| Calorieën in elbo per 100 gram: | 320 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in elbo per 100 gram: | 1 gram |
| Eiwit en elbo per 100 gram: | 27 gram |
|---|---|
| Vet in elbo per 100 gram: | 23 gram |
Voedingswaarde van elbo
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g elbo | 320 | 1300 | 27 | 1 | 23 |
Verbranding van elbo
Hoe lang duurt het om de 318 kcal in 100 gram elbo te verbranden?
Zwemmen
26 min
ras
24 min
Fietsen
32 min
wandelen
79 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.