Calorieën in elbo

100 gram elbo bevat 320 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 31 gram elbo eten.

Calorieën in elbo per 100 gram: 320 kcal
Koolhydraten in elbo per 100 gram: 1 gram
Eiwit en elbo per 100 gram: 27 gram
Vet in elbo per 100 gram: 23 gram

Voedingswaarde van elbo

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g elbo 320 1300 27 1 23

Verbranding van elbo

Hoe lang duurt het om de 318 kcal in 100 gram elbo te verbranden?

Zwemmen 26 min
ras 24 min
Fietsen 32 min
wandelen 79 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.