Calorieën in zure room

100 gram zure room bevat 190 calorieën. 1 deciliter zure room (100g) bevat 190 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 53 gram zure room eten.

Calorieën in zure room per 100 gram: 190 kcal
Koolhydraten in zure room per 100 gram: 3,6 gram
Eiwit en zure room per 100 gram: 2,8 gram
Vet in zure room per 100 gram: 19 gram

Voedingswaarde van zure room

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g zure room 190 790 2,8 3,6 19
1 tsk zure room (5g) 9,5 40 0,14 0,18 0,93
1 milliliter(ml) zure room (1g) 1,9 7,9 0,028 0,036 0,19
1 liter zure room (1000g) 1900 7900 28 36 190
1 kop zure room (240g) 450 1900 6,7 8,6 45
1 deciliter zure room (100g) 190 790 2,8 3,6 19
1 spsk zure room (15g) 28 120 0,42 0,54 2,8

Verbranding van zure room

Hoe lang duurt het om de 189 kcal in 1 deciliter zure room te verbranden?

Zwemmen 15 min
ras 14 min
Fietsen 19 min
wandelen 47 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.