Calorieën in selderij

100 gram selderij bevat 21 calorieën. 1 stk selderij (40g) bevat 8,4 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 480 gram selderij eten.

Calorieën in selderij per 100 gram: 21 kcal
Koolhydraten in selderij per 100 gram: 5,1 gram
Eiwit en selderij per 100 gram: 0,7 gram
Vet in selderij per 100 gram: 0,2 gram

Voedingswaarde van selderij

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g selderij 21 91 0,7 5,1 0,2
1 kop selderij (98g) 21 90 0,69 5 0,2
1 stilk selderij (40g) 8,4 36 0,28 2 0,08
1 tsk selderij (2,1g) 0,44 1,9 0,015 0,11 0,0042
1 deciliter selderij (41g) 8,6 37 0,29 2,1 0,082
1 stk, mellem selderij (40g) 8,4 36 0,28 2 0,08
1 milliliter(ml) selderij (0,41g) 0,086 0,37 0,0029 0,021 0,00082
1 liter selderij (410g) 86 370 2,9 21 0,82
1 spsk selderij (6,1g) 1,3 5,6 0,043 0,31 0,012

Verbranding van selderij

Hoe lang duurt het om de 8 kcal in 1 stk, mellem selderij te verbranden?

Zwemmen 0,65 min
ras 0,59 min
Fietsen 0,82 min
wandelen 2 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.