Calorieën in aubergine

100 gram aubergine bevat 19 calorieën. 1 stk aubergine (270g) bevat 50 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 530 gram aubergine eten.

Calorieën in aubergine per 100 gram: 19 kcal
Koolhydraten in aubergine per 100 gram: 5 gram
Eiwit en aubergine per 100 gram: 0,9 gram
Vet in aubergine per 100 gram: 0,1 gram

Voedingswaarde van aubergine

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g aubergine 19 83 0,9 5 0,1
1 tsk aubergine (1,5g) 0,29 1,2 0,014 0,075 0,0015
1 deciliter aubergine (30g) 5,7 25 0,27 1,5 0,03
1 stk, lille aubergine (190g) 36 160 1,7 9,5 0,19
1 milliliter(ml) aubergine (0,3g) 0,057 0,25 0,0027 0,015 0,0003
1 liter aubergine (300g) 57 250 2,7 15 0,3
1 kop aubergine (71g) 13 59 0,64 3,5 0,071
1 stk, mellem aubergine (270g) 50 220 2,4 13 0,27
1 spsk aubergine (4,5g) 0,86 3,7 0,041 0,23 0,0045

Verbranding van aubergine

Hoe lang duurt het om de 50 kcal in 1 stk, mellem aubergine te verbranden?

Zwemmen 4,1 min
ras 3,7 min
Fietsen 5,1 min
wandelen 12 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.