Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Yoghurt en muesli parfait
5 min. total
Ingrediënten
- 0,6 dl bosbessen
- 0,6 dl aardbeien in plakjes
- 0,6 dl frambozen
- 1 spsk appelsap
- 3 spsk muesli (zonder suiker)
- 2,4 dl griekse yoghurt
Instructies
- Meng bessen en appelsap in een kom.
- Doe muesli in een glas. Giet het bessenmengsel en de yoghurt erover. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 359 kcal.
Eiwit: 36%
Koolhydraten: 55%
Vet: 9%