Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Volkoren tortilla met zalm en avocado
5 min. total
Ingrediënten
- 1 stk volkoren tortilla
- 50 gram gerookte zalm
- 2 blad salade
- 50 gram tomaat
- 0,5 stk avocdo
Instructies
- Was en snijd de groenten.
- Voeg vervolgens de gerookte zalm en groenten toe aan de tortilla.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 385 kcal.
Eiwit: 18%
Koolhydraten: 42%.
Vet: 39%