Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Volkoren tortilla met kip en mango
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk volkoren tortilla
- 75 gram kip
- 1 håndfuld spinaziebladeren
- 50 gram komkommer
- 50 gram mango
Instructies
- Was en snijd de groenten.
- Bak de kip droog.
- Voeg dan de kip en groenten toe aan de tortilla.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 309 kcal.
Eiwit: 27%
Koolhydraten: 50%
Vet: 23%