Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Vijg-feta-serrano-ham salade
10 min. total
Ingrediënten
- 1,5 spsk olijfolie
- 0,6 dl appel cider azijn
- 1 spsk mosterd, bruin
- 1 spsk honing
- 120 gram rucola
- 4 stk vijgen in kwarten
- 6 stykke serranoham
- 150 gram feta kaas, verbrokkeld
Instructies
- Klop in een kleine kom de olijfolie, azijn, mosterd, honing, zout en peper door elkaar.
- Schik de rucola, vijgen, serrano's en fetakaas op een bord. Besprenkel met de dressing. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 496 kcal.
Eiwit: 20%.
Koolhydraten: 26%.
Vet: 54%