Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Veganistische kokosnoot smoothie
![](https://cdn.arono.app/knJED5ydA2dv28PJWgWq2vU2e_s=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F789%2Foriginal%2Fshutterstock_314616782.png%3F1640291628)
10 min. total
Ingrediënten
- 1,2 dl kokosmelk
- 0,5 stk banaan, bevroren
- 1 spsk pindakaas
- 1 spsk muesli (zonder suiker)
- 1 spsk amandel
Instructies
- Doe de kokosmelk, banaan en pindakaas in een blender.
- Blender tot een gladde massa. Garneer met muesli en amandelen. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 289 kcal.
Eiwit: 11%
Koolhydraten: 30%
Vet: 60%