Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Tropische smoothie
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk mango in blokjes
- 0,5 stk ananas in blokjes
- 2,4 dl kokosmelk
- 1 spsk mint
Instructies
- Doe de mango, ananas en kokosmelk in een blender. Blender tot een gladde massa. Voeg water naar smaak toe.
- Giet het in een glas. Garneer met munt. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 202 kcal.
Eiwit: 4%
Koolhydraten: 60%
Vet: 36%