Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Tortilla wraps met gerookte zalm
10 min. total
Ingrediënten
- 0,5 stk gesneden avocado
- 1 spsk dijonsennep
- 1 spsk citroensap
- 1 stk tortilla, volkoren, opgewarmd
- 100 gram gerookte zalm in plakjes
- 0,5 stk tomaat in schijfjes
- 3 blad kropsla
Instructies
- Meng avocado, mosterd en citroensap.
- Verdeel het avocadomengsel over de warme tortilla's. Top met zalm, tomaat en sla.
- Rol de tortilla's op, snijd ze doormidden en serveer. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 488 kcal.
Eiwit: 24%
Koolhydraten: 36%
Vet: 40%