Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Toast met avocado en ei
![](https://cdn.arono.app/Zedp2WIMqo73EC60f_l96DXHsL0=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F712%2Foriginal%2Fshutterstock_609049643.png%3F1640291326)
15 min. total
Ingrediënten
- 1 stk gesneden avocado
- 2 stykke volkorenbrood, geroosterd
- 1 tsk citroensap
- 2 stk eieren, gekookt in plakjes
Instructies
- Neem een kom en prak de avocado met het citroensap.
- Verdeel de avocado over het brood.
- Leg er eieren op. Breng op smaak met zout en peper. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 278 kcal.
Eiwit: 15%
Koolhydraten: 34%.
Vet: 51%