Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Spinazie bieten sinaasappel salade
15 min. total
Ingrediënten
- 90 gram baby spinazie
- 210 gram rode biet, gesneden
- 1 stk sinaasappel, gesneden
- 2 spsk cottage cheese, verkruimeld
- 1 tsk olijfolie
Instructies
- Leg de spinazie op een bord. Leg er afwisselend de bieten en de sinaasappelschijfjes op.
- Voeg cottage cheese toe en besprenkel met olijfolie. Breng op smaak met zout en peper. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 135 kcal.
Eiwit: 17%
Koolhydraten: 60%
Vet: 24%