Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Spinazie-avocado-sinaasappelsalade
10 min. total
Ingrediënten
- 2,4 dl spinazie
- 0,5 stk gesneden avocado
- 1 stk oranje, verdeeld in beide
- 0,6 dl granaatappelpitjes
- 2 spsk pistachenoot, gehakt
- 1 tsk olijfolie
- 1 spsk balsamico azijn
- 1 spsk cottage cheese
Instructies
- Meng de spinazie, kwark, sinaasappel, granaatappelpitjes en pistachenoten in een bord.
- Breng op smaak met zout en peper. Besprenkel met olie en azijn en schep de salade om. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 387 kcal.
Eiwit: 10%
Koolhydraten: 38%.
Vet: 52%