Spinazie-Appel-Komkommer-Zee Smoothie

10 min. total

Ingrediënten

  • 1 stk groene appel, in plakjes gesneden
  • 2,4 dl spinazie
  • 0,6 dl havermout
  • 1 stk komkommer in blokjes
  • 2 tsk agave siroop
  • 1 spsk citroensap
  • 1,2 dl isterning

Instructies

  1. Doe alle ingrediënten in een blender. Blender tot een gladde massa.
  2. Giet het in een glas. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 112 kcal.

Eiwit: 12%

Koolhydraten: 79%

Vet: 9%