Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Spiesjes van zomerfruit
![](https://cdn.arono.app/sBRtR96KaY57i24Z8arNuJoqv7c=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F086%2Foriginal%2Fshutterstock_306517907.png%3F1640292372)
10 min. total
Ingrediënten
- 4,7 dl bosbessen
- 2 stk kiwi in blokjes
- 2,4 dl ananas in blokjes
- 2,4 dl sinaasappel in blokjes
- 2,4 dl grapefruit in blokjes
- 8 stk frambozen
Instructies
- Steek bosbessen, kiwi's, ananas, sinaasappel, grapefruit en frambozen op een spies.
- Schik de fruitspiesjes op een bord.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 244 kcal.
Eiwit: 6%
Koolhydraten: 85%
Vet: 9%