Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Spek, gebakken eieren en toast
15 min. total
Ingrediënten
- 2 stk eieren
- 2 stykke kalkoenspek
- 1 stykke volkorenbrood, geroosterd
Instructies
- Kluts de eieren naar smaak in een koekenpan op een matig laag vuur. Breng op smaak met zout en peper.
- Bak intussen het spek in een andere pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur tot het knapperig is.
- Serveer de eieren en spek met toast. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 262 kcal.
Eiwit: 32%
Koolhydraten: 24%.
Vet: 44%