Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Spaghetti met tomaat en pesto
25 min. total
Ingrediënten
-
Pesto
3,5 dl basil - 0,6 dl amandelen, geroosterd, gehakt
- 8 spsk parmezaanse kaas, geraspt
- 1 fed knoflook, fijngehakt
- 2 spsk citroensap
- 4 spsk olijfolie
-
Pasta
450 gram spaghetti, volkoren - 2 spsk olijfolie
- 1 tsk knoflook, fijngehakt
- 4,7 dl cherrytomaat, gehalveerd
- 1 spsk parmezaanse kaas, geraspt
Instructies
-
Pesto
Doe de pesto-ingrediënten in een keukenmachine. Blender tot de gewenste consistentie is bereikt -
Pasta
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het water weglopen. - Verhit intussen de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak 30 seconden.
- Voeg kerstomaatjes toe en bak 2-3 minuten. Voeg de spaghetti en de pesto toe.
- Draai tot de spaghetti bedekt is. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 779 kcal.
Eiwit: 15%
Koolhydraten: 43%.
Vet: 42%