Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Smørrebrød met zalm en garnalen
15 min. total
Ingrediënten
- 1,6 dl garnalen, uitgelekt
- 1 tsk citroensap
- 8 stykke roggebrood, geroosterd
- 4 spsk mayonaise
- 8 stykke gerookte zalm in plakjes
- 3 stk gesneden avocado
- 3 stk radijs in plakjes
Instructies
- Neem een kom en meng de garnalen met citroensap. Smeer de mayonaise op het brood.
- Leg de zalm op de bodem en de avocado, garnalen en radijsjes er bovenop. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 526 kcal.
Eiwit: 15%
Koolhydraten: 42%.
Vet: 42%