Smoothiebowl met bosbessen en banaan

Deze smoothie bowl is niet alleen Instagram-vriendelijk, maar smaakt ook geweldig. De smoothie wordt onder meer gemengd met bevroren bosbessen en banaan, wat hem een mooie paarse kleur geeft. De smoothie is afgemaakt met kiwi, bosbessen en banaan.

5 min. forb.
5 min. total

Ingrediënten

  • 2,5 dl bosbessen, bevroren
  • 1 spsk bosbessen
  • 1 stk banaan, bevroren
  • 1 dl natuurlijke yoghurt
  • 1 dl spinazie
  • 1 spsk goji bessen
  • 1 tsk chia zaden
  • 1 stk kiwi, in plakjes gesneden
  • 1 stk banaan, in plakjes gesneden
  • 1 dl amandelmelk

Instructies

  1. Doe bevroren bessen, banaan, yoghurt, amandelmelk en spinazie in een blender. Blender tot een gladde massa.
  2. Garneer met banaan, gojibessen, kiwi, bosbessen en chiazaad. Onmiddellijk opdienen. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 451 kcal.

Eiwit: 11%

Koolhydraten: 78%

Vet: 11%