Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Smoothie met spinazie en appel
5 min. total
Ingrediënten
- 3 kugle diepvries spinazie
- 0,5 stk apple
- 1 tsk citroensap
- 1 dl yoghurt
Instructies
- Meng alle ingrediënten samen in een blender. Voeg indien nodig een beetje water toe om de consistentie aan te passen.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 79 kcal.
Eiwit: 27%
Koolhydraten: 61%
Vet: 12%