Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Smoothie met banaan
5 min. total
Ingrediënten
- 1 stk bevroren banaan
- 1 spsk havermout
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl melk
- 1 drys vanillepoeder
Instructies
- Meng alle ingrediënten in een blender.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 183 kcal.
Eiwit: 18%
Koolhydraten: 75%
Vet: 7%