Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Smoothie met aardbeien
![](https://cdn.arono.app/Hck9siZLqVI45Jk2cIxRUo99Dto=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F373%2Foriginal%2F7.jpg%3F1640290604)
5 min. total
Ingrediënten
- 75 gram bevroren aardbeien
- 2 spsk havermout
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl melk
Instructies
- Meng alle ingrediënten in een blender.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 127 kcal.
Eiwit: 25%
Koolhydraten: 63%
Vet: 12%