Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Sinaasappel-druiven salade
15 min. total
Ingrediënten
- 1 spsk olijfolie
- 3 spsk sinaasappelsap
- 7,1 dl rucola
- 1 stk oranje, verdeeld in beide
- 1 stk grapefruit, in partjes gesneden
- 1,2 dl granaatappelpitjes
- 2 spsk walnoten, fijngemaakt
Instructies
- Klop in een kom de olijfolie, het sinaasappelsap, zout en peper door elkaar.
- Voeg de rucola, sinaasappel, grapefruit en granaatappel toe en schep om. Garneer met walnoten. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 251 kcal.
Eiwit: 9%
Koolhydraten: 43%.
Vet: 48%