Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Serranoham en kiwi op toast
10 min. total
Ingrediënten
- 4 spsk roomkaas
- 4 stykke volkorenbrood, geroosterd
- 1 stk kiwi in schijfjes
- 4 stykke serranoham
Instructies
- Smeer roomkaas op het brood.
- Top met kiwi en serranoham. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 283 kcal.
Eiwit: 20%.
Koolhydraten: 48%
Vet: 32%