Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Serranoham en kiwi op toast
![](https://cdn.arono.app/BM38fL5vN0rSfTsyEg5boCu_5TM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F243%2Foriginal%2Fshutterstock_769758751.png%3F1640292795)
10 min. total
Ingrediënten
- 4 spsk roomkaas
- 4 stykke volkorenbrood, geroosterd
- 1 stk kiwi in schijfjes
- 4 stykke serranoham
Instructies
- Smeer roomkaas op het brood.
- Top met kiwi en serranoham. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 283 kcal.
Eiwit: 20%.
Koolhydraten: 48%
Vet: 32%