Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Sandwich met luchtgedroogde ham
5 min. total
Ingrediënten
- 1 stk grof broodje
- 1 tsk pesto
- 2 stykke luchtgedroogde ham
- 0,5 stk avocado
- 2 blad salade
- 0,5 stk peper
- 1 stk tomaat
Instructies
- Besmeer het grove broodje met pesto.
- Vul het grove broodje met sla, paprika, tomaat, avocado en luchtgedroogde ham.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 400 kcal.
Eiwit: 15%
Koolhydraten: 48%
Vet: 38%