Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Sandwich met kip, avocado en curry dressing
10 min. total
Ingrediënten
- 1 stk grof broodje
- 75 gram kipfilet
- 2 blad salade
- 0,5 stk avocado
- 50 gram komkommer
-
Dressing
2 spsk zure room - 1 drys curry
Instructies
- Bak de kip in de pan.
- Meng een dressing van zure room en kerrie. Breng op smaak met zout en peper.
- Vul de gehaktbal met avocado, sla, kip, komkommer en dressing.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 439 kcal.
Eiwit: 21%
Koolhydraten: 40%
Vet: 38%