Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Sandwich met ham en kaas
5 min. total
Ingrediënten
- 1 stk grof broodje
- 2 stykke hamburger terug
- 1 stykke east
- 2 blad salade
- 50 gram komkommer
- 1 tsk dijonsennep
Instructies
- Besmeer het grove broodje met dijonmosterd en vul het met sla, plakjes komkommer, kaas en hamburgercurry.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 271 kcal.
Eiwit: 27%
Koolhydraten: 53%
Vet: 20%