Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Sandwich med lufttørret skinke
5 min. total
Ingrediënten
- 1 stk grof broodje
- 2 tsk pesto
- 1 håndfuld spinazie
- 1 stk tomaat
Instructies
- Besmeer het grove broodje met pesto en vul het met spinazie, tomaat en luchtgedroogde ham.
Voeding (per persoon)
Kalorier: 235 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 62%
Fedt: 26%