Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Salade van verse groenten
![](https://cdn.arono.app/ffjK9r_MokaLiXuwxAoJmhpIoIE=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F654%2Foriginal%2Fshutterstock_700404604.png%3F1640291188)
15 min. total
Ingrediënten
- 4,7 dl kropsla
- 2 stk gele peper, in blokjes gesneden
- 4,7 dl cherrytomaat in vieren
- 1 stk uien, fijngehakt
- 1 fed knoflook, fijngehakt
- 1,2 dl peterselie, gehakt
- 2 spsk citroensap
- 1 spsk rode wijnazijn
- 1 spsk olijfolie
- 1 tsk komijn, gemalen
Instructies
- Neem een kom en meng de sla, paprika, tomaat, ui, knoflook en peterselie.
- Klop in een kleine kom het citroensap, de azijn, de olie en de komijn door elkaar.
- Breng op smaak met zout en peper. Giet de dressing over de salade en schep om. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 90 kcal.
Eiwit: 11%
Koolhydraten: 46%.
Vet: 43%