Salade van verse groenten

15 min. total

Ingrediënten

  • 4,7 dl kropsla
  • 2 stk gele peper, in blokjes gesneden
  • 4,7 dl cherrytomaat in vieren
  • 1 stk uien, fijngehakt
  • 1 fed knoflook, fijngehakt
  • 1,2 dl peterselie, gehakt
  • 2 spsk citroensap
  • 1 spsk rode wijnazijn
  • 1 spsk olijfolie
  • 1 tsk komijn, gemalen

Instructies

  1. Neem een kom en meng de sla, paprika, tomaat, ui, knoflook en peterselie.
  2. Klop in een kleine kom het citroensap, de azijn, de olie en de komijn door elkaar.
  3. Breng op smaak met zout en peper. Giet de dressing over de salade en schep om. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 90 kcal.

Eiwit: 11%

Koolhydraten: 46%.

Vet: 43%