Salade met gegrilde kipfilet

25 min. total

Ingrediënten

  • 1,5 spsk olijfolie
  • 1 stk kipfilet
  • 0,6 dl yoghurt, natuurlijk
  • 1 tsk citroensap
  • 4,7 dl gemengde salade

Instructies

  1. Verhit 1/2 van de olie in een pan op middelhoog vuur. Breng de kip op smaak met zout en peper. Bak de kip 7-8 minuten aan elke kant.
  2. Neem een kom en klop de rest van de olie, yoghurt, citroensap, zout en peper door elkaar.
  3. Schik de kip op een bedje van sla en giet de dressing erover. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 426 kcal.

Eiwit: 31%

Koolhydraten: 6%

Vet: 63%