Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Roggebrood sandwich met zalm en avocado
5 min. total
Ingrediënten
- 2 stykke roggebrood
- 1 håndfuld spinazie
- 2 stykke gerookte zalm
- 0,5 stk avocado
- 5 stk kers tomaat
- 2 stk wortel
Instructies
- Maak een sandwich van roggebrood met verse spinazie, gerookte zalm en avocado. Serveer met tomaten en wortelen.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 452 kcal.
Eiwit: 16%
Koolhydraten: 57%.
Vet: 27%