Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Roggebrood sandwich met gebakken ei
15 min. total
Ingrediënten
- 2 stk eieren
- 4 stykke roggebrood, geroosterd
- 2,4 dl spinazie
- 2 stk radijs in plakjes
Instructies
- Spiegel eieren naar smaak.
- Doe spinazie, radijs en ei op een sneetje brood. Leg er nog een plakje bovenop. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 271 kcal.
Eiwit: 19%
Koolhydraten: 65%.
Vet: 16%