Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Rijstcrackers met zalm
10 min. total
Ingrediënten
- 0,6 dl cottage cheese
- 1 stk risico's
- 0,6 dl komkommer, lint
- 2 stykke gerookte zalm in plakjes
- 1 spsk erwtenscheuten
Instructies
- Verdeel de cottage cheese over de rijstcrackers.
- Leg de komkommer en de zalm erop.
- Garneer met erwtenscheuten. Breng op smaak met zwarte peper. Alsjeblieft.
Voeding (per persoon)
Calorieën: 155 kcal.
Eiwit: 46%
Koolhydraten: 28%.
Vet: 27%