Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.
Rijst noodle kippensoep
20 min. total
Ingrediënten
- 230 gram rijstnoedels
- 9,5 dl bouillon van kip
- 2,4 dl water
- 230 gram kipfilet, in stukken gesneden
- 4,7 dl spinazie
- 2 spsk vissaus
- 0,25 tsk peper
- 1 spsk koriander
Instructies
- Kook de rijstnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat uitlekken en zet apart.
- Breng de kippenbouillon en het water aan de kook. Voeg de kip toe en zet het op middelhoog vuur. Kook gedurende 3-4 minuten.
- Haal van het vuur, voeg spinazie, vissaus, peper en koriander toe. Giet het over de noedels. Ga je gang!
Voeding (per persoon)
Calorieën: 319 kcal.
Eiwit: 22%
Koolhydraten: 63%
Vet: 15%