Quinogrød met vijgen

35 min. total

Ingrediënten

  • 7,1 dl water
  • 4,7 dl quinoa
  • 7,1 dl amandelmelk
  • 2 spsk agave siroop
  • 3 spsk lijnzaad
  • 2,4 dl rozijnen
  • 2,4 dl amandel
  • 3 stk vijgen in kwarten

Instructies

  1. Meng water, zout, quinoa, siroop en lijnzaad in een steelpan en breng het aan de kook.
  2. Zet het vuur laag, doe het deksel op 3/4 en laat het geheel 25-30 sudderen. Schep het in een diepe schaal en serveer met rozijnen, amandelen en vijgen bovenop. Alsjeblieft.

Gemakkelijk afvallen
Op maat gemaakt dieetplan

Wil je een paar kilo afvallen? Met Arono krijgt u de meest effectieve gids voor gewichtsverlies. Een dieetplan wordt op jou afgestemd en 1000+ gezonde recepten zorgen ervoor dat je elke dag binnen je caloriedoel blijft.


Voeding (per persoon)

Calorieën: 510 kcal.

Eiwit: 12%

Koolhydraten: 55%

Vet: 32%